Ledenlogin
Sauna en gezondheid

Zwanger naar ... de sauna

Wie nog nooit naar de sauna geweest is en dat tijdens zijn zwangerschap voor de eerste keer wil doen, raadpleegt beter eerst haar dokter.

Ging u voor uw zwangerschap al regelmatig naar de sauna, dan zou er in principe niet echt een probleem mogen zijn. De eerste drie maanden van de zwangerschap is het beter om de extreme hitte te vermijden, aangezien de vrucht nog heel beïnvloedbaar is voor invloeden van buitenaf. De laatste weken van de zwangerschap moet u dan weer voorzichtig zijn in de speciale baden, aangezien een infectie dan sneller mogelijk is.

In ieder geval: wij raden u ten sterkste aan om tijdens uw zwangerschap sowieso vooraf het advies van uw dokter te vragen.

Kort samengevat
.

  • Eerste 3 maanden beter niet.
  • Laatste weken voorzichtig met baden.
  • Altijd een dokter raadplegen.